78%上班族因早餐敷衍导致工作效率下降。你知道吗？一顿营养丰富的早餐能让你精神满满一整天，今天咱们就来聊聊那些简单又美味的应季佳肴吧！
开胃小炒：蒜香辣子鸡
这道菜不仅色香味俱全，而且做法也十分简单。下班回家，给自己和家人准备一份这样的美味，幸福感瞬间提升。
材料清单：
鸡腿肉300克干辣椒段80克大红袍花椒15克姜片20克蒜片30克蒜泥30克盐、鸡精、味精各适量白糖3克玉米淀粉15克香油、藤椒油少许食用油适量详细步骤： ✅ 鸡腿肉切丁后腌制15分钟 ✅ 油温六成热时下锅炸至金黄捞出，再复炸30秒 ✅ 锅留底油，放入辅料炒香后加入鸡丁翻炒均匀即可
独家建议：记得在最后撒上葱花哦，这样不仅美观还能提香
温馨提示
不少朋友在尝试新食谱时容易走入误区，比如调料比例掌握不准或者火候控制不当。记住下面几点，让你轻松做出饭店级美味：
不要一次性加太多盐，尝一下味道再调整炸东西时注意控制油温，太高太低都不行翻炒过程中保持大火快炒，避免食材出水出锅前别忘了勾芡，这样汁液更浓稠好吃结语回到开头提到的问题，其实只要稍微花点心思，每天都能享受到既健康又美味的食物。希望今天分享的内容对你有所帮助，也欢迎大家留言告诉我你们最爱哪一道菜呢？
七星配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
热点资讯
